Jetzt NEU: Gesundheitskurse und Tanzkurse in der Turnabteilung des TSV TBB Turnen

Turnen | 21. April 2022

Nach den Osterferien ab 26.April beginnen die neuen 10er Kurse der TSV TBB Turnabteilung! Wir starten mit einem bunten Programm für verschiedene Zielgruppen. Neben zwei Krankenkassen anerkannten Kursen, gibt es auch zwei Tanzangebote und eines zum Thema Sturzprävention.

Hip Hop Funky Jazz, Dienstags 16.30-17.30 Uhr, Gymnastikraum Fechtzentrum

Du hast Lust zu tanzen? Im Mittelpunkt des Kurses steht die Freude an der Bewegung. Funky Jazz ist ein Mix aus Hip Hop und Jazz Dance Elementen. Jeder kann mitmachen, der Lust und Freude am Tanzen hat. (Mindestalter 14 Jahre)

Modern Dance, Mittwochs 19.15-20.15 Uhr, Gymnastikraum Fechtzentrum

Du hast Freude daran, dich auf Musik zu bewegen? Du magst es dich auf die Musik einzulassen und durch deine Bewegung der Musik emotionalen Ausdruck zu verleihen? In diesem Kurs lernst du verschiedene Arten von Modern Dance kennen und hast dabei die Möglichkeit durch Tanzen Gefühle auszudrücken.

Senso Fit – gestürzt wird nicht, Samstags von 9.30-10.30 Uhr, Grundschule am Schloss

Sie wollen sich beim Laufen auch zukünftig sicher fühlen oder wieder sicherer fühlen? Machen Sie bei diesem Sturzpräventionskurs mit und erleben Sie in den 10 Kursstunden viele Übungen, um Ihre Koordination, Kraft, Beweglichkeit zu verbessern und ihr sensomotorisches System zu stärken und wie man dabei gleichzeitig viel Spaß haben kann. Seien Sie dabei und werden Sie senso-fit!

Krankenkassen anerkannte Gesundheitskurse

Gesundheitskurse von der Krankenkasse anerkannt, d.h. Gebühren werden zum Großteil oder gar voll von der Krankenkasse erstattet.

Gesund durch Bewegung in der Schwangerschaft, Dienstags 10.45-11.45 Uhr, Spiegelsaal der Sporthalle am Wört

Du bist schwanger und willst durch Aktivität gesund durch die Schwangerschaft? Dieses standardisierte präventive Gesundheitssportprogramm des Deutschen Turner-Bundes zeigt dir, wie du mit der richtigen Bewegung deine Gesamtkonstitution verbesserst. Die Übungen sind speziell auf die Besonderheiten schwangerer Frauen abgestimmt und können sich positiv auf unterschiedliche Begleiterscheinungen auswirken. Sei dabei und tue dir und deinem Kind etwas Gutes! *für werdende Mütter (zu Kursbeginn 12.-24. SSW)*

Stress im Job – Fit im Rücken / Bewegen statt Schonen – ein Ganzkörperkräftigungsprogramm, Dienstags 18.30-20.00 Uhr, Gymnastikraum in der Sporthalle am Laurentiusberg

Du bist gar nicht lange im Berufsleben, doch über die viele einseitige Belastung / sitzende Tätigkeit beschwert sich dein Körper dennoch bereits hin und wieder? Du willst es schon lange mal in Angriff nehmen und dich mehr bewegen? Dieses standardisierte präventive Gesundheitssportprogramm des Deutschen Turner-Bundes „Bewegen statt Schonen“ ist ein Ganzkörperkräftigungsprogramm, es schult eine gesunde und natürliche Haltung und stärkt die Rückengesundheit durch abwechslungsreiche Übungen. Sei dabei und tue deinem Körper und Rücken etwas Gutes!

Interesse geweckt? Schnell anmelden, die Plätze sind begrenzt.

Kursdauer: 10×60 Minuten bzw. 10×90 Minuten. In den Pfingstferien findet kein Kurs statt.

Kursgebühr: 40,- Euro für Mitglieder der Turnabteilung des TSV TBB / 80,- Euro für alle Interessierten

Anmeldung: Die Anmeldung bitte per Mail oder per Telefon mit Angabe der Kontaktdaten und des Kursnamens für den Ihr euch anmelden möchtet.

Alle Informationen auch unter www.tsv-tbb-turnen.de oder unter 09341-600204.