03.05. | Selbstbehauptungs
und -verteidigungslehrgang
Ein Workshop speziell für
Firmanden der Seelsorgeeinheit Tauberbischofsheim.
Selbstverteidigung für Jugendliche
Unter dem Titel „Selbstverteidigung für Jugendliche“
führte die Judoabteilung des TSV TBB unter der
bewährten Leitung von Trainer Joachim Fels und sein
Helferteam ein Selbstverteidigungskurs für
weiblichen und männlichen Firmanden aus der
Seelsorgeeinheit Tauberbischofsheim durch.
Im einführenden Teil wurde zunächst eine Fülle
wertvoller Tipps für das Verhalten in
Alltagssituationen gegeben, damit man sich jederzeit
sicher fühlen kann. Insbesondere für die weiblichen
Teilnehmer wurden konkrete Ratschläge gegeben, wie
man sich schützt, wenn der Angreifer Ernst macht.
Auch Übergriffe von Jedermann wurden mit den
Jugendlichen ausführlich thematisiert und einige
Angreifertypen und deren Vorgehensweise beschrieben.
Der Schwerpunkt dieser Veranstaltung beschäftigte
sich mit der Abwehr durch effektive Techniken zum
Schutz und zur Abwehr von körperlichen Über- und
Angriffen. Viele anschauliche Situationen wurden
demonstriert, wie man sich gegen Umklammerungen,
Faustschläge und Tritte zur Wehr setzten kann.
Darum wurden vor allem die Schwachstellen am
Menschen aufgezeigt, die so genannten „Schock- und
Vitalpunkte“, an denen man besonders auf Tritte und
Schläge empfindlich und mit hohem Schmerzempfinden
reagiert. Des Weiteren wurden die möglichen Folgen
kurz angedeutet. Die Verhältnismäßigkeit der Notwehr
war ebenfalls ein wichtiger Punk, der angesprochen
wurde.
Vor allem im praktischen Teil war so mancher
Teilnehmer überrascht, was für eine Vielzahl von
Möglichkeiten es gibt, den Angreifer zur Strecke zu
bringen. Die rege und aktive Teilnahme zeigte sich
insbesondere darin, als sich zwei Kursteilnehmer
abseits des eigentlichen Plans noch eine weitere,
bisher nicht angesprochene
Selbstverteidigungstechnik erarbeiten. Dieser
Einsatz wurde natürlich sofort auch vom Helferteam
aufgenommen und in die anschließenden Übungen mit
eingebaut. Die eingespielten Helfer – Sandra Adrian,
Andrea Dürr, Alexander Fels und Carsten Kunze –
betreuten und halfen mit die Firmanden zu
unterstützen, wenn es mal mit einer Technik „nicht
so ganz klappen“ wollte und gaben weitere Tipps und
Tricks.
Am Ende des Workshops waren sich die Jugendlichen
einig, dass man so einiges für den Alltag erfahren
hatte und eine Wiederholung auf alle Fälle
stattfinden sollte.
