22.07. | Selbstverteidungslehrgang Mädchenwerkstatt Ziel des Selbstverteidungskurses für Mädchen im Alter von 13 bis 15 Jahren ist es Selbstwertgefühl und Selbstbewußtsein zu vermitteln. Natürlich kann ein solcher Kurs nur Anregungen mit auf den Weg geben, denn nur wer regelmäßig in Übung ist, kann ziemlich sicher sein, seinen "Mann" zu stehen.
Bilder
Einführung in den SV-Kurs
Übungseinheit nach einem Angriff, beendet mit einer Wurftechnik
Ausweichen und Kontern
Demonstration eines Würgegriffes von hinten mit Abwehr
